Cărți PDF cu rețete în limba română

Mănâncă și slăbește!Peste 400 de rețete bogate în proteine, care îți țin de foame până la următoarea masă.

3 cărți PDF · 400+ rețete · de la 25 lei

Dietele nu eșuează din cauza ta. Eșuează pentru că ți-e foame și te plictisești. Aici fiecare rețetă este bogată în proteine și sățioasă, iar cele mai multe sunt gata în 15–30 de minute. Mănâncă normal, fără să-ți fie foame până la următoarea masă, și privește cum ți se schimbă silueta.

Vezi cărțile PESTE400DE REȚETE Ia-le pe toate trei cu 63 lei

Mila cu o farfurie de salată cu pui și avocado

Trei cărți. Un singur preț.

Fiecare carte costă 25 lei și vine cu bonusurile ei. Dacă le iei pe toate trei împreună, economisești 12 lei și primești un cadou care nu se vinde separat.

PESTE400DE REȚETE ECONOMISEȘTE 16%

Pachetul „Mănâncă și slăbește”mic dejun + prânz + cină

Cele trei cărți + 7 cărți bonus + 🎁 meniu pe 7 zile și listă de cumpărături

Separat: 75 lei → economisești 12 lei

☕ 0,70 lei pe zi. Mai puțin decât cafeaua pe care o bei din mers — iar timp de 90 de zile primești mic dejun, prânz și cină cu calorii exacte.

Plată unică. Cărțile și bonusurile îți vin pe e-mail în format PDF. Vezi tot despre pachet →

„Farfuria pe măsură” — calculator de calorii și proteine, fișier Excel pe un laptop

„Farfuria pe măsură” · calculator în Excel

ChatGPT nu știe cât te antrenezi. Fișierul acesta știe.

Introduci greutatea și mișcarea, primești meniul tău în grame.

Un singur fișier care înlocuiește întrebările nesfârșite către ChatGPT.

Calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați pentru ziua ta
După antrenamentele tale și cât te miști în timpul zilei
Cât să mănânci la fiecare masă — ca să slăbești, să-ți menții greutatea sau să faci mușchi
Al tău pentru totdeauna: schimbi numerele când ți se schimbă greutatea

29 lei

Ia „Farfuria pe măsură” pentru 29 lei

🎁 Cu cartea primești și 20% reducere la planul lunar — meniu și antrenamente pe măsura ta. Vezi planurile →

Recenzii de la clienți

Fă cunoștință cu Mila

Fondatoarea My Better You - LIFE.
NASM Certified Nutrition Coach — nutriționistă specializată în alimentația femeilor după 40 de ani.

Întrebări frecvente

N-am timp să gătesc. Îmi vor fi de folos?

Da. Cele mai multe rețete sunt gata în 15–30 de minute, cu ingrediente din orice supermarket. Pachetul include un meniu pe 7 zile și o listă de cumpărături, ca să nu te mai gândești în fiecare zi ce să gătești.

Cum primesc cărțile?

Cărțile sunt în format PDF. Imediat după plată le descarci de pe pagina „Mulțumesc”, iar linkurile îți vin și pe e-mail — funcționează oricând. Le deschizi pe telefon, tabletă sau computer.

Pot să renunț la cumpărare?

Cărțile și calculatorul sunt conținut digital. Înainte de plată bifezi că vrei acces imediat — de aceea dreptul de retragere în termen de 14 zile nu se aplică (art. 16 lit. m din OUG nr. 34/2014). Dacă un fișier nu se deschide, scrie-ne la contact@mybetteryou-life.com și rezolvăm imediat. Mai multe — în Termeni și condiții.